腹筋ローラーを手に入れた
ついに手に入れました！
同僚にすすめられて、しかもお手頃なので。
感想
これはすげえ
って言うか速攻筋肉痛です
まず慣れるまでは全く深くできない
なのに筋肉痛すごいです
10回で精一杯の回数を１日に何回かやっています！
腹筋割れろ〜〜〜〜
大胸筋にもいいらしいですよ！
でもそれには相当深くするのと
戻し方にコツがありそう・・・・
同僚にすすめられて、しかもお手頃なので。
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まず慣れるまでは全く深くできない
なのに筋肉痛すごいです
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