ガセリ菌を取っていると精神が落ち着いている

雑談
先週は生理前でもないのにモヤモヤ。
そうだ！ガセリ菌を食していない！

ガセリ菌といえば








ナチュレの恵。というヨーグルト何ですが
これを毎日食べるようにしていたのですが
最近買いに行く暇なくてちょっと忘れてました。

だから？モヤモヤしてるんじゃないの！？


調べてみると確かにガセリ菌には精神を落ち着かせる効果もあるそうで


そういえば前にも同じことがあって調べたのでした（笑
なのにすっかりわしれてた〜〜〜！

でも、これで確実。
私にはガセリ菌が精神衛生に必要だ。



ヨーグルト、サプリ、いろいろありそうですね。

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私はコスパ的にナチュレ恵！
効果的にも十分そうです。

明日絶対買いに行こ。

んで来週元気になったらもう確実ですよ。