PMSと多嚢胞卵巣症候群で非常に不安定になっていた私なのですが、ピルを飲む直前でそれよりまずは食生活を改善しようと決めてやったこと、朝をモリモリ食べる野菜を多めに食べる甘いものを控えるこの3つ。1ヶ月頑張りました。 結果、とても良いです。昔の自…
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