恋愛の影響もあるんでしょうけど、最近トレーニングに熱心な私です。ムキムキになりたいわけではないのですが、ボヨ〜んとしかけている体をまずは絞りたい。ダイエットにはまず食事が大事だと思います。これは痩せるというだけではなく、健康体を維持すると…
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