上腕二頭筋は結構有名ですが、上腕三頭筋を知っているでしょうか？ようするに「二の腕」男女の大きな違いとしてこの部分が上げられます。特に年齢とともに女性の場合はたるみやすい場所。年齢は肘で分かるって言うくらい上腕三頭筋の引き絞まりは非常に大事…
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